un'articolo interessante tratto da  http://www.myshrink.com/

il  cervello destro
Essere nel qui e ora
Utilizzando la parte destra del  Cervello

Probabilmente avete avuto un "momento" della tua vita. Sai, un momento di consapevolezza, di essere totalmente nel qui e ora. Beh, tu eri nel tuo cervello destro. I nostri momenti presenti sono cervello destro based. Questo perché tutte le nostre informazioni sensoriali passa attraverso il cervello destro.

È il cervello destro che ci dà la sensazione di essere collegati . Si chiama relazionale cervello destro per una buona ragione. Dalle scansioni PET e la tecnologia di neuro imaging, abbiamo imparato che il cervello destro regola o influenze molti aspetti del nostro comportamento. E, è spesso quegli aspetti che stiamo cercando di cambiare attraverso la psicoterapia.

Queste cose spesso hanno a che fare con le nostre relazioni e le connessioni con gli altri:
Consapevolezza di sé,
Empatia,
L'identificazione con gli altri,
Trust,
Emozione,
Comunicazione non conscio,
Allegato e,
Riconoscimento dei volti emozionali.

Altro funzionamento del cervello diritto include riconoscimento visuo-spaziale (immagini), la memoria autobiografica, la modulazione dello stress e il pensiero olistico. Il lato destro del cervello ha anche una mappa integrativa del corpo.
Il cervello destro in counseling

interrompi il dialogo della tua parte destra del cervello osserva belle immagini

Take a Break "Right-Brain"  http://www.myshrink.com/interrupt-procedure.php

Quando sei in counseling è spesso utile per capire il ruolo che l'emisfero destro svolge nel processo. Perché è il centro per la lavorazione emozioni e del nostro senso di identità, ha una grande influenza su come ci sentiamo su noi stessi e su come gestiamo le nostre relazioni.

Modificare i modelli abituali di sentimento e comportamento che sono "codificati" nel cervello destro è l'obiettivo primario di tutte le terapie, anche se molti non dicono esplicitamente. Ma poiché questi cambiamenti possono essere fatti più facilmente in un rapporto di lavoro con il terapeuta giusto, suggeriamo un nuovo approccio alla consulenza .
Il cervello destro definito.

Usiamo il termine "cervello destro" per riferirsi in maniera generale a quei sistemi cerebrali responsabili della regolazione la nostra capacità di interpretare, navigare e prosperare nel mondo. In particolare, questi sistemi determinano anche la qualità dei nostri rapporti con gli altri, tra cui la capacità di formare legami emotivi sicure.

Tecnicamente parlando, il cervello destro codifica le implicite ricordi proceduraliche hanno accumulato nei primi anni di vita, ben prima della analitico cervello di sinistra è venuto in linea.
Evolutivo ....

Non tutte le aree del cervello sono online quando siamo nati. Che cosa è importante è che le aree dell'emisfero destro si attivano nei primi due anni di vita, mentre l'emisfero sinistro non arriva online completamente fino a 18 mesi a due anni. Anche se il cervello destro si sviluppa prima appare alcuna abilità verbale o concettuale, una quantità intensa di apprendimento avviene in quei primi anni.

Impariamo su noi stessi e il mondo attraverso l'esperienza diretta, non attraverso le parole. Le nostre esperienze, soprattutto con i nostri assistenti, verranno codificati in ricordi procedurali che sono alla base della nostra vita emotiva.

Forse la caratteristica più importante delle memorie procedurali è il loro funzionamento non conscio. Analisi, il pensiero e il linguaggio sono tutte operazioni coscienti della mente e sono caratteristici di abilità "cervello sinistro", mentre l'influenza del cervello destro avviene in gran parte al di fuori della nostra consapevolezza.

Questo è il tallone di Achille di psicoterapie che adottano un approccio investigativo verbale di cambiamento personale. I ricordi procedurali che fondamentalmente condizionano le nostre vite emotive sono stabilite molto prima appare la mente razionale e non sono influenzate dagli sforzi intellettuali per cambiare loro.

Solo ricreando il più possibile le condizioni iniziali in cui sono stati codificati le procedure possono queste strutture neurali profonde essere modificate.

Questo è l'intuizione primario della terapia somatica.
Che dovrebbe essere dominante, il cervello di sinistra o destra?

Si noti che entrambi i concetti sono finzioni - non vi è alcuna cosa come un cervello destro, separato e indipendente da un sinistro. Essi non sono in conflitto, né è uno "superiore" all'altro. Ad esempio, quando si ha una conversazione, il vostro cervello di sinistra si concentrerà sul significato delle parole scambiate, il tuo cervello destro osserverà se l'altra persona ottiene quello che stai dicendo.

Usiamo il termine "cervello sinistro" e "cervello destro" per riferirsi ai due modi di base del cervello elabora le informazioni. Così, quando diciamo che qualcuno è "nel loro cervello destro" significa semplicemente che stanno elaborando la loro esperienza in modo olistico, "big picture".

In realtà, nessuno funziona su un lato o l'altro per tutto il tempo, come si vedrà. E 'solo che distingue queste due funzioni cerebrali aiuta a capire come alcune tecniche di counseling funzionano e perché sono efficaci.


Counseling e il cervello destro

Questo è il motivo per cui vogliamo sottolineare una comprensione del ruolo cruciale del cervello destro su questo sito. Si scopre che siamo nati già predisposto per il collegamento, e ci sforziamo per questo fin dall'inizio. Senza collegamento con un'altra persona (un altro cervello), il cervello letteralmente non può crescere. Che connessione originale ha conseguenze, positive e negative, che possono persistere per tutta la vita.

La cosa più importante per la consulenza, vuol dire che se si desidera modificare i modelli profondi, non consapevoli che determinano le vostre reazioni agli eventi della vita è necessaria una connessione in sintonia con un'altra persona. In effetti, è necessario ricreare le condizioni originali (per quanto possibile) in cui tali modelli sono state stabilite in passato.

E non c'è nessuno meglio attrezzati per prendere l'utente attraverso il processo di un consulente professionale che ha lavorato duramente nella propria terapia per sviluppare un alto livello di integrazione e di empatia. Ciò consente il terapeuta diritto di creare un ambiente in cui è sicuro di sentirsi e stare con le vostre emozioni e sensazioni corporee (es incidono regolamento) come li esplorare nelle sessioni.
Perché destra counseling cervello-based è importante

L'emisfero destro è dominante nei primi tre anni di vita; è il primo a maturare, prima che il cervello di sinistra. Esperienze emotive, in particolare quelli che coinvolgono gli operatori sanitari, sono inconsciamente conservati e trattati nel cervello destro durante quei primi anni.

Ciò che viene codificata è la capacità di gestire le relazioni sociali e la conoscenza e le aspettative su come gli altri reagiranno ai nostri sforzi per comunicare e connettersi.

Il cervello destro è centrale per la consulenza perché regola tutte le condizioni essenziali per stabilire una relazione terapeutica di successo: sintonia, l'empatia, la risonanza, senso di sicurezza, e la comunicazione inconscia e di trasformazione.

Quindi, quando parliamo di plasticità cerebrale , "ricablaggio" i neuropathways, e il ripristino sano, implicita autoregolamentazione, ci riferiamo al cervello destra.

Anche se non hai bisogno di sapere nulla di anatomia neurale, la plasticità cerebrale, le risposte di volo-lotta e il resto in modo da usufruire di counseling, crediamo che conoscere come funziona la mente-corpo-cervello in grado di ridurre il mistero (e la paura) di andare alla consulenza.

Essa aiuterà anche a massimizzare le vostre sessioni di consulenza, perché quando si capisce che cosa il terapeuta è sempre a, sarà:
ridurre l'ansia e fraintendimenti,
migliorare e consolidare la relazione con il terapeuta, e
aumentare il vostro coraggio e la determinazione di rimanere con le emozioni e le sensazioni corporee che si presentano.



La terapia del cervello sinistro "parlare"
Ha lasciato la terapia del cervello "parlare" dominare la terapia?Ecco perché questo può essere un problema.



Il cervello di sinistra "pensa" nel linguaggio. E 'che "il calcolo intelligenza" 1 che ci dice di non dimenticare di prendere il latte sulla strada di casa dal lavoro.

Avete probabilmente visto un cervello umano, che due lati massa grigia con boschetti profondi tagliati in esso. I due lati o emisferi ognuno ha modi distinti di organizzare la nostra esperienza del mondo: semplicisticamente parlando, le offerte sinistro del cervello con il pensiero , mentre l'emisfero destro elabora le emozioni.

Questi sono ampie caratterizzazioni e in ogni momento ci può essere sia in destra e sinistra del cervello quando siamo impegnati in qualsiasi attività o pensato. Tuttavia, questa distinzione è utile nella misura vogliamo capire come terapia tradizionale underutilizes i processi cerebrali giuste .

La funzione Left Brain in Counseling Personale

Psicoterapia ha avuto una lunga tradizione di usare cervello sinistro "terapie parlare". Creazione di significato dalle nostre esperienze è senza dubbio uno degli aspetti più utili della terapia della parola di sinistra-cervello, e ciò che spesso attira le persone in counseling.

Tutte le psicoterapie utilizzano un approccio cervello sinistro in una certa misura, dal momento che di solito usiamo il cervello a sinistra quando si parla o riflettiamo sui nostri pensieri.

Usando ragionamento da un esclusivo punto di vista cerebrale sinistro (es. Il potere del pensiero) di prendere decisioni è un aspetto prezioso della nostra cultura. Infatti, coloro che lo fanno bene sono altamente considerati.

Un esempio di sinistra del cervello decisionale sta prendendo in considerazione tutti i pro ei contro di una scelta difficile. Come pensiamo che attraverso una decisione abbiamo la sensazione di controllo. Abbiamo un senso di padronanza.Si potrebbe andare qualcosa come questo: "Io penserò attraverso questa decisione, fare una scelta, e farlo!" Questo senso di empowerment è spesso il motivo per cui una strategia di basarsi sul cervello di sinistra per prendere decisioni è così attraente.

E 'nel "fare", dove il problema superfici. Quando non si riesce a seguire attraverso il vostro decisione è probabile che dare la colpa a difettosa pensiero - o peggio - una mancanza di forza di volontà.

Tuttavia, data la nostra maggiore comprensione della connessione mente-corpo oggi, cervello sinistro si avvicina quando usati da soli sono sopravvalutati in termini di capacità di produrre risultati a lungo termine.

Se si riflette su questo processo si potrebbe scoprire che ciò che viene spesso lasciato fuori è l'elemento emotivo, in altre parole i vostri sentimenti. Eppure i nostri sentimenti non si prestano ad una facile interpretazione e questa è la difficoltà. Le emozioni tendono ad essere disordinato - e non ci danno la stessa sensazione di controllo.

Credo che la popolarità di approcci sinistro del cervello può essere attribuito a questo fatto. Si può sentire più in controllo (solo con i propri pensieri) e di essere più a suo agio nella sessione di consulenza (ad esempio per il cliente eterapeuta). 2

"Terapie parlare" tradizionale focus sul cervello di sinistra, al fine di creare il cambiamento. La teoria è che cambiando il modo di pensare di cambiare automaticamente le vostre emozioni, e quindi il vostro comportamento. Questi approcci (ad esempio, cognitivo comportamentale soluzione focalizzata) hanno avuto molto successo nel cambiare aspetti discreti di comportamento e abbiamo diversi decenni di ricerca che conferma questo fatto. 3

Si può immaginare che l'utilizzo di un approccio di sinistra del cervello è un buon modo per iniziare il processo di cambiamento, soprattutto se siete davvero nervoso per iniziare la terapia. Si può sempre passare a un approccio che utilizza sia a destra del cervello e strategie sinistro del cervello quando si è pronti.

Tuttavia, come abbiamo cercato di spiegare in questo sito, in confronto ad un diritto-cervello concentrato psicoterapia, la strategia cervello sinistro è limitata nella sua capacità di effettuare fondamentale cambiamento. Il progresso è molto più veloce e il potenziale è lì per spostamenti più significative quando il cervello destro è incluso nella terapia.
In sintesi ...

Su questo sito si usa "cervello sinistro" per fare riferimento al fatto che l'emisfero sinistro è la posizione fisica della nostra capacità di pensiero logico, l'analisi astratta, e destrezza verbale.

In breve, il cervello di sinistra è specializzata nel trattamento delle informazioni in modo consapevole, specifico e lineare, mentre l' emisfero destro è specializzato nella lavorazione inconscia, globale e olistico.

Potremmo dire che il cervello sinistro vede gli alberi, mentre l'emisfero destro prende in tutta la foresta!

Scusate la pessima traduzione ma ho usato il traduttore automatico per far prima.........